Behandling/Psykoterapi
I psykodynamisk terapi används relationen till psykoterapeuten för att få en ökad förståelse för sig själv, sina tankar och sina känslor. Konflikter och mönster är ofta grundade tidigt i livet och kan skapa psykisk obalans och hindrar oss i vårt mentala och känslomässiga växande. Här kan du få hjälp att sätta dem i ett sammanhang som ger dem mening och gör dem mer begripliga och mindre farliga.
Målet är att du i relationen med psykoterapeuten ska bli medveten och få en ökad förståelse för din känslomässiga grund och därmed underlätta möjligheten till förändring. Genom ökad självkännedom, upptäcka hinder och möjligheter, få ihop den egna livsberättelsen stärks möjligheten till medvetna val och väl grundade förändringar i livet. Huvuddelen av tiden används åt att arbeta med tankar, känslor, motiv och relationer som är aktuella i ditt liv. Undantag är arbetet med personer som har varit utsatta för svåra traumatiska händelser. Här ägnas ofta en stor del av arbetet åt att bearbeta minnen och känslor från dessa händelser. Detta kombineras med ett arbete om hur traumat påverkar relationer och känslor här och nu. Användningen av psykodynamisk terapi är inte begränsad till någon specifik målgrupp utan vänder sig till den enskilda individen, par eller grupper.